Вызов!

[Алинор]

апд. Это невозможно. Просто невозможно ТТ__ТТ

Нельзя так просто взять и лечь спать пораньше. А я-то думаю, почему я всё время такая уставшая, ведь ничего толком не делаю. Спать надо! Хотя бы семь часов в сутки!
Сегодня четверг, отличный день, чтобы начать челлендж под кодовым названием "СОН" - ложиться спать не позже (ну, начнём с малого) часа ночи. Длительность: две недели (до 2 февраля). О результатах отпишусь здесь.

запись создана: 19.01.2017 в 19:28

@темы: Полосатая жизнь

Comments

[Irma*]

Почему невозможно?..

[Алинор]

Irma*, никак не получается лечь пораньше, постоянно что-то отвлекает: или работа, или фигня, или мне захотелось прочитать пару страниц, или что-то интересное на ютубе выложили, или нужно заполнить ежедневник в час ночи... в общем, причин миллион ><

[Irma*]

Алинор, в таком случае поможет только будильник :-)

[Алинор]

Irma*, чем же он поможет?

[Irma*]

Алинор, ставишь будильник на час ночи, как прозвинит - бросаешь все дела, какие бы ни были, и ложишься спать. Без всяких отговорок!)
Через месяц подобного режима биологические часы перестроятся и сама уже будешь раньше ложиться)

[Алинор]

Irma*, со мной не сработает, потому что за временем я и так слежу((

[Irma*]

Алинор, ну это уже зависит от желания насладить график сна :-)

[Алинор]

Irma*, охо-хо-хо =___=